Articoli

Di che genere di ansia soffro?

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  Frequentavo la scuola di specializzazione a indirizzo…

Qual è la differenza tra ansia e stress?

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L’ansia e lo stress sono due condizioni molto simili, ma si…

Risolvere o accettare?

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L'obiettivo della psicoterapia da raggiungere è quello di smussare…

Tenere lo stress sotto controllo

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Prendersi cura del proprio benessere psichico significa anche…

La gestione dell’ansia

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Il processo di gestione dell'ansia passa attraverso interventi…

La metafora delle montagne russe per comprendere l’ansia

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Immaginate di trovarvi al Luna Park, quando vedete delle montagne…